Avocado Toast pour le Brunch

Avocado Toast pour le Brunch

Il y a quelques jours, je vous ai partagé ma recette de guacamole maison pour accompagner vos apéritifs. Il peut également vous servir pour préparer de délicieux Avocado toast le dimanche matin pour vos brunchs.

Personnellement, le dimanche matin est sacré (surtout quand je ne travaille pas !) et j’aime bien traîner dans mon lit jusqu’à ce que je me décide (enfin) à me lever. Du coup, je n’ai pas forcément envie de petit déjeuner et j’opte souvent pour un brunch avec du salé et du sucré. Cette semaine, c’était avocado toast avec des œufs brouillés, quelques copeaux de parmesan, des tomates cerises, un jus d’orange fraîchement pressé et un Earl Grey Tea.  Une recette simple, rapide et gourmande !

Pour ceux et celles qui (comme moi) font attention à leur ligne, cette recette est parfaite car équilibrée ; que ce soit pour le petit-déjeuner (pour ceux qui aiment manger salé) ou pour un déjeuner rapide sur le pouce. Les œufs vous apportent des protéines, le pain, des glucides et l’avocat est riche en fibre et source de vitamines. Néanmoins, privilégiez le pain complet, aux céréales pour les personnes au régime ou en rééquilibrage alimentaire, car le pain de mie est plus calorique (il contient plus de sucres).

INGREDIENTS

Pour 2 Avocado Toast :

Pour le guacamole : 

  • 1 avocat bien mûr
  • 1 tomate moyenne
  • ½ oignon rouge
  • Jus d’un citron vert
  • Coriandre fraîche
  • 1 C. à soupe d’huile d’olive
  • 1 C. à café de cumin
  • 1 C. à café de curry doux
  • Sel & poivre

Pour le toast : 

  • 2 tranches de pain de mie aux céréales (ou pain complet)
  • 2 œufs
  • Ciboulette ciselée
  • Copeaux de parmesan
  • Sel & poivre
  • Tomates cerises

    Pour le guacamole, la recette est ici : https://boubouandco.com/guacamole-maison/

    Pour éviter que votre guacamole noircisse, ajoutez le noyau dans la préparation et déposez au frigo le temps de préparer le reste.

    Dans une poêle, cassez deux œufs (ajoutez un peu de matière grasse si vos poêles ont tendance à accrocher) et remuez avec un fouet, à feu moyen, jusqu’à ce qu’ils aient une consistance crémeuse. Salez et poivrez.

    Faites griller vos tartines de pain. Répartissez une cuillère à soupe de guacamole sur chacune des tartines.  Ajoutez vos œufs brouillés, quelques copaux de parmesan et de la ciboulette ciselée. Accompagnez de quelques tomates cerises et d’un filet d’huile d’olive. Servez aussitôt.

    Dégustez !

    Tapenade verte au Basilic

    Tapenade verte au Basilic

    Ayant vécu dans le Sud de la France pendant quelques années, je suis une vraie adepte des tapenades pour l’apéro !

    Pour ceux qui ne connaissent pas, c’est une spécialité emblématique de la cuisine provençale, inventée en 1880 à Marseille (merci Wikipédia !) à base d’olives noires ou d’olives vertes.

    On la retrouve souvent sur les marchés provençaux, avec plusieurs variantes.

    J’en trouve chez mon primeur et elle est excellente, mais côté prix, c’est quand même un peu élevé ! Alors pourquoi ne pas la réaliser soi-même ?

    Aujourd’hui, je vous propose donc de réaliser une tapenade verte au basilic (c’est de saison et ça sent bon l’été !) à l’aide du Thermomix. Je ne vous le présente plus, car je sais que ce robot multifonction a déjà investi de nombreuses cuisines et qu’il en sort de nouvelles versions tous les 5 ans (le dernier date de 2019). Vous pouvez même retrouver son magazine culinaire qui lui est entièrement consacré chez votre marchand de journaux.

    En quelques minutes, votre tapenade est prête et vous pouvez la présenter à vos convives pour l’apéro ! Je n’ai eu que des retours positifs sur la recette et je m’empresse donc de vous la dévoiler !

    INGREDIENTS

    Ce qu’il vous faut (pour un pot d’environ 250g) :

    • 200 g d’olives vertes nature dénoyautées
    • 4 gousses d’ail épluchées et dégermées
    • 4 C. à soupe d’huile d’olive
    • ½ jus de citron
    • Un bouquet de basilic
    • 50 g de poudre d’amandes
    • 2 pincées de sel
    • Poivre

    Dans le bol, ajoutez tous les ingrédients sauf la poudre d’amandes. Mixez durant 30 secondes à vitesse 5. Raclez les parois et mixez une nouvelle fois pendant 1 min à vitesse 3.

    Ajoutez la poudre d’amandes et mixez pendant 5 min à vitesse 3. Plus vous mixerez longtemps, plus vous obtiendrez une consistance homogène, sans trop de morceaux. Versez dans un pot en verre et déposez au frigo pendant 1h (ce n’est pas une obligation). Tartinez sur des tranches de pain ou des toasts aux graines.

    Dégustez ! 

    Smoothie Amande-Cerise

    Smoothie Amande-Cerise

    Aujourd’hui, je vous propose une recette rafraîchissante à base de cerise et lait d’amande pour bien commencer votre matinée ! La saison des cerises commence, profitez-en ! 
    Pour cela, j’utilise le lait d’amandes de la marque « Bjorg » que j’adore.

    Depuis quelques temps déjà, j’utilise des laits végétaux pour mon petit-déjeuner et principalement pour mes smoothies. J’alterne entre le lait d’amande (que je mélange avec des fruits) et le lait de noisette que j’utilise dans des smoothies à base de banane et chocolat.

    L’avantage, si vous êtes pressée (comme moi) le matin, il suffit juste de l’emmener avec vous dans votre gourde préférée et de le déguster en allant au travail.

    INGREDIENTS

    Ce qu’il vous faut (pour un verre de 200ml) :

    • Une douzaine de cerise dénoyautées
    • 50 g de framboises
    • 15 cl de lait d’amande intense « Bjorg »

    • 1 c. à soupe de sirop d’agave (optionnel)

      Rincez et dénoyautez vos cerises.

      Dans votre mixeur, ajoutez les fruits, le lait d’amande et le sirop d’agave. Mixez à vitesse rapide pour obtenir une texture onctueuse. Versez la préparation dans un verre.

      Dégustez !

      Guacamole Maison

      Guacamole Maison

      Quelle joie de retrouver les beaux jours et surtout les apéros entre copains ! Il faut être honnête, ça nous avait manqué…Quoi de mieux qu’un délicieux guacamole mexicain et quelques tortillas pour l’occasion ? C’est simple, super rapide à faire et bien meilleur que tous ceux que vous pourrez acheter !

      Le guacamole fait partie de la cuisine traditionnelle mexicaine et sa composition réelle est souvent source de débat. Pour ma part, c’est au goût de chacun ! Je réalise toujours cette recette et elle fait sensation à chaque fois !

      Quelques petits conseils avant de commencer :

        1. Choisissez bien votre avocat, c’est la base. Personnellement, je le prends toujours chez mon primeur en lui précisant à quel moment je souhaite le manger. Je ne suis jamais déçue !
        2. Dosez bien les épices… Goûtez au fur et à mesure selon vos goûts. Vous pouvez ajouter un peu de piment si vous aimez les mets épicés (pour ma part, je n’aime pas quand c’est trop épicé) mais attention au dosage. Surtout si vous le dégustez avec des tortillas du commerce qui sont déjà très salées ou épicées.
        3. Je vous conseille de le préparer au dernier moment pour garder sa jolie couleur verte. Cependant, il y a une astuce pour éviter que votre préparation s’oxyde et tourne au vert caca d’oie : placez le noyau de l’avocat dans la préparation et filmer le tout afin que celui-ci puisse se conserver durant 24h (au maximum).
        4. Je réalise toujours mon guacamole à la main en écrasant mon avocat à la fourchette (oui je suis une adepte des morceaux) mais pour ceux qui aiment une texture lisse, vous pouvez le réaliser dans votre mixeur ou thermomix, ça marche très bien.

      INGREDIENTS

      Pour 2-3 personnes :

      • 1 avocat bien mûr
      • 1 tomate moyenne
      • ½ oignon rouge
      • Jus d’un citron vert
      • Coriandre fraîche
      • 1 C. à soupe d’huile d’olive
      • 1 C. à café de cumin
      • 1 C. à café de curry doux
      • Sel & poivre

        Pressez le citron. Épluchez et ciselez l’oignon. Coupez la tomate en dès. Lavez, effeuillez et ciselez la coriandre.

        Dénoyautez votre avocat et récupérez la chair à l’aide d’une cuillère à soupe.

        Dans une assiette creuse, écrasez la chair à l’aide d’une fourchette et ajoutez rapidement le jus de citron. Écrasez de nouveau pour obtenir une texture plus onctueuse. Incorporez l’huile d’olive, les épices, le sel et le poivre. Mélangez. Ajoutez l’oignon émincé, les dés de tomates et la coriandre ciselée. Mélangez le tout.

        Servez avec des nachos ou des tortillas légèrement épicées.

        Dégustez !

        Gâteau Basque de françois perret

        Gâteau Basque de françois perret

        Dès qu’il me reste une grosse quantité de jaunes d’œufs (j’achète en bidon de 1L), je me lance souvent dans la préparation d’un gâteau Basque. J’en avais réalisé un l’année dernière pendant le premier confinement aux agrumes avec une marmelade de clémentines.

        Dernièrement, j’ai voulu tester la recette de François Perret, chef pâtissier au Ritz, avec une crème pâtissière au chocolat. A défaut de ne pas pouvoir (encore) tester sa nouvelle boutique rue Cambon, à Paris, je me console en réalisant son gâteau Basque !

        C’est un délice ! Je vous conseille d’utiliser un chocolat noir plutôt corsé pour ressentir davantage la puissance du chocolat. Il faut réaliser la pâte la veille pour bien la laisser refroidir et ne pas hésiter à la mettre quelques minutes au congélateur entre deux tours de rouleau (vous verrez, elle est plutôt molle).

        Par ailleurs, c’est pratique à transporter si vous souhaitez l’emmener pour un pique-nique ou pour un repas chez des amis, car c’est un gâteau fermé.

        Avec ces quantités, j’ai pu réaliser un gâteau de 22cm de diamètre et deux gâteaux basques individuels. 

        TEMPS PRÉPARATION

        1h

        TEMPS DE CUISSON

        30-40 min

        RÉFRIGERATEUR

        2h

        INGREDIENTS

        Voici la recette, pour 6 personnes :

        Pour la pâte à gâteau basque : 

        • 250 g de farine T55
        • 5 g de levure
        • 200 g de beurre mou
        • 200 g de sucre cassonade
        • 1 œuf
        • 2 jaunes d’œufs
        • 5 cl de rhum brun
        • 1 jaune d’œuf +1 C. à soupe de crème liquide (dorure)

        Pour la crème pâtissière :

        • 400 g de lait
        • 230 g de chocolat noir Guanaja (Valrhona) à 70% 
        • 40 g de jaunes d’œufs (2 à 3 jaunes selon la taille)
        • 30 g de cassonade
        • 25 g de maïzena ou farine

        La veille, préparez votre pâte à gâteau basque : dans votre robot muni de la feuille, crémez le beurre avec le sucre. Ajoutez la farine mélangée à la levure, puis incorporez l’œuf et les jaunes d’œufs. Terminez avec le rhum. Mélangez à vitesse lente pour éviter de trop pétrir la pâte. Rassemblez la préparation à l’aide d’une corne. Formez une boule, aplatissez et filmez pour éviter qu’elle ne croûte. Laissez reposer la pâte au frigo toute une nuit.

        Divisez la pâte en deux (une d’environ 450 g et l’autre de 300 g). Étalez chaque boule entre deux feuilles de cuisson sur 4mm d’épaisseur et placez-les au congélateur pendant 15min puis au frigo. La pâte étant très molle, plus elle est froide, plus elle sera facile à travailler et à foncer.

        Réalisez la crème pâtissière au chocolat : chauffez le lait jusqu’à ébullition. Blanchissez les jaunes d’œufs et le sucre, au fouet. Ajoutez la maïzena ou la farine. Versez la moitié du lait bouillant sur le mélange et fouettez. Remettez le lait sur le feu, température moyenne et versez en filet tout en continuant à fouetter. Faites cuire pendant 2 min. il faut fouetter vivement pour que ça n’accroche pas à la casserole ! Versez sur le chocolat haché et remuez jusqu’à obtenir une crème homogène. Débarrassez dans un récipient désinfecté et filmez au contact. Laissez refroidir quelques minutes à l’air libre et déposez au frigo pendant au moins 15 min.

        Montage et cuisson :

        Préchauffez votre four à 200°C.

        Détaillez deux disques de pâte et foncez votre cercle à tarte, beurré ou graissé, avec la plus grande. Déposez au congélateur pendant 10min.

        Sortez votre crème pâtissière du frigo et travaillez-la au fouet pour la détendre un peu. Versez-la dans le fond de pâte et lissez bien la surface. Mouillez légèrement les bords avec de l’eau. Scellez le deuxième disque en appuyant légèrement sur les bords. Déposez au congélateur pendant 10 min puis 30 min au frigo. 

        Dorez et dessinez quelques stries à la fourchette.  Baissez le four à 180°C et faites cuire pendant 40 min en tournant la plaque à mi-cuisson. Laissez totalement refroidir avant de démouler.

        Dégustez !